サプリ ダイエット

DHC 主食ブロッカーを治験 7日目

投稿日:

このエントリーをはてなブックマークに追加

少し間が空きました。申し訳ないですm(__)m

本日7日目です、体重の計測時間は朝に行います。

サプリの飲用は食前に行います

 

今日の体重

体重83.4kg(前回より-0.6kg)(開始より-1.4kg

思ったこと

少しづつ減り始めました。サプリの効果でしょうか、たまたまでしょうか。

引き続き記録していきます。

 

・現在の生活習慣

  • 1日3食(間食あり)
  • 1週間に4~5日程度40分くらいの有酸素運動

-サプリ, ダイエット

Copyright© ホームセンターの資格の過去問まとめ , 2017 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.